728x90 반응형 건강상식2 [상식] 건강 상식: 술 먹기전 우유 마시는건 위를 보호할까? [144] 술을 즐기는 사람들 중에 술자리에서 '우유를 마셔야 속이 보호된다'며 우유나 유제품을 챙기는 사람이 있습니다. 우유가 알칼리성이라 산성인 위액을 중화시킨다고 생각하거나 위벽을 코팅해 알코올로 생기는 손상을 막을 수 있다고 생각하여 위를 보호한답시고 우유를 미리 마시고 술을 드시는 경우가 있습니다. 우유를 마시면 위장을 보호하고 숙취예방에도 도움이되고 속쓰림을 막을 수도 있다고 하는데 과연 정말로 그럴까요? 정말로 이렇다면 우유는 만병통치약 일것 같은데..... 결론부터 말하자면 그렇지 않다고 합니다. 때론 도리어 악영향을 끼칠 수 있다고 하네요. 우유는 약한 알칼리성식품으로서 다른 음료에 비해 칼슘 함량이 높습니다. 그러나 칼슘은 성분 특성상 섭취하면 위산 분비가 촉진되는 성질이 있다고.. 2021. 5. 11. [건강] 체온과 면역력과의 관계, 면역력을 떨어뜨리는 나쁜습관은? [93] 요즘들어 다시 글쓰는 것이 재미 있어졌습니다. 과거에는 카페 등등을 운영하면서 노하우를 쌓아갔다면 그런 것들은 이제는 조금 멀리 버리고 블로그에 집중하는 것이 너무너무 재미있네요. 오늘은 "알고나면 좋은상식"이라는 포스팅을 진행해 보려고 합니다. 주변에서 어디선간 들어본적 같은데 알쏭달쏭 한 것들을 포함해서 재미있는 상식들을 정리해보려고 합니다. 물론 제글이 100%는 아니고요. 저의 지인들과 공유한 내용 포함한 여러가지 다양한 관점들을 게시해 보고자 합니다. 이제 시작해볼까요? 체온은 우리몸 내부의 온도를 의미하는데 일반적으로 저희는 36.5~37℃ 정도가 정상체온으로 이해하고 있지만 실제로는 나이와 측정부위에 따라 달라진다고 하며, 심지어는 건강상태, 신진대사활동, 측정시간이나 외부환경에 따라 달라.. 2021. 2. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
