728x90 반응형 2021/0518 [상식] 건강 상식: 술 먹기전 우유 마시는건 위를 보호할까? [144] 술을 즐기는 사람들 중에 술자리에서 '우유를 마셔야 속이 보호된다'며 우유나 유제품을 챙기는 사람이 있습니다. 우유가 알칼리성이라 산성인 위액을 중화시킨다고 생각하거나 위벽을 코팅해 알코올로 생기는 손상을 막을 수 있다고 생각하여 위를 보호한답시고 우유를 미리 마시고 술을 드시는 경우가 있습니다. 우유를 마시면 위장을 보호하고 숙취예방에도 도움이되고 속쓰림을 막을 수도 있다고 하는데 과연 정말로 그럴까요? 정말로 이렇다면 우유는 만병통치약 일것 같은데..... 결론부터 말하자면 그렇지 않다고 합니다. 때론 도리어 악영향을 끼칠 수 있다고 하네요. 우유는 약한 알칼리성식품으로서 다른 음료에 비해 칼슘 함량이 높습니다. 그러나 칼슘은 성분 특성상 섭취하면 위산 분비가 촉진되는 성질이 있다고.. 2021. 5. 11. [여행] 부다페스트 근교, 헝가리 민속마을 스칸젠(Skanzen) 여행 [143] 과거 우리나라 조상님들이 어떻게 살았는지 알아보기 위해서는 "한국민속촌"을 찾는것처럼..... 약 100년전 헝가리 각 지역 사람들의 가옥과 생활모습을 보기 위해선 헝가리 민속마을 "스칸젠"을 방문하여야 합니다. 이곳은 나름 부다페스트 근교 여행의 필수코스입니다. 예술가 마을인 센텐드레에서 약 3Km 떨어진 곳에 위치하고 있으며, 18~20세기 당시의 헝가리 서민들의 생활상을 볼 수 있도록 60헥타르 면적에 약 340여채의 집이 재현되어 있는 곳으로 1967년에 완공되었습니다. 헝가리 부다페스트에서 스칸젠으로 가는 방법은 직행버스를 이용하는 방법을 추천드리며 Budapest, Karoly krt. 23. Matach ter 정류장에서 109번 버스나 (9시에서 12시까지 1시간 간격) Budapet.. 2021. 5. 9. [여행] 헝가리 도나우 강변 예술인 도시 센텐드레 방문기 [142] 오늘은 헝가리 부다페스트 근교 나들이를 떠나볼 계획입니다. 헝가리 부다페스트를 기점으로 도나우강 근교 지역(약 50Km이내)을 묶어 도나우 벤트(Danube Bend)라 부르는데, 이 중에서 부다페스트에서 가장 가까운 도시인 '센텐드레'를 방문해 보려고 합니다. 천년의 역사가 흐르는 고도로 사적과 문화유산이 많고 17~18세기의 화려한 건축물들이 도시를 빛내는 곳입니다. 17세기말, 16년간의 질긴 오스만투르크와의 전쟁(1683~1699)을 끝내고 오스트리아 합스부르크가의 신성로마제국이 이 도시를 점령하였습니다. 이 때부터 세르비아인, 크로아티아인, 슬로바키아인 등 지중해 연안 사람들이 이주해오면서 바로크 스타일의 주택과 지중해풍의 교회등이 건축되기 시작하였습니다. 자그마한 시골 도시였던 센텐.. 2021. 5. 6. [여행] 헝가리 부다페스트 공항 전망대(Observation Terrace) [141] 오늘은 코로나19 발생전에 다녀온 유럽 이야기를 전해드릴려고 합니다. 코로나 상황이 빨리 안정화되어서 유럽 여행을 다시 떠날 수 있는 그날이 다시 오기를 기원합니다. 헝가리 부다페스트 날씨는 오전부터 흐리다가 오후에 주룩주룩 비가 내리고 있습니다. 오늘은 저멀리 핀란드에서 도착하는 손님을 마중하기 위해 공항으로 픽업나왔습니다. 핀란드 헬싱키발 비행편이 이곳까지 도착하려면 약 1시간 정도가 남았네요. 비가 내려서 그런지 공항터미널내 사람도 그리 많지 않습니다. 남은 시간을 어떻게 보낼까? 고민하다가 2a 터미널 3층에 비행기 이륙 및 착륙을 볼 수 있는 공항 전망대가 있다는 소식을 듣고 한번 가보기로 마음먹었습니다. 에스컬레이터를 타고 2층으로 올라온뒤 "Observation Terrace" 이정표를.. 2021. 5. 4. [정보] 일본 코로나 신규확진자 증가세 지속...일본 코로나 현황 및 최신동향 [140] 안녕하세요! 코로나 정보를 전달드리는 Jerry M입니다. 오늘은 일본의 코로나19 상황에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일본의 하루 코로나19 확진자는 지난달 28일 5,792명, 29일 5,913명, 30일 4,684명으로 감소했다가 1일 다시 6,000명을 돌파하며 지속 증가하는 추세를 보이고 있습니다. 7월에 있을 도쿄 올림픽을 앞두고 특히 일본은 바짝 코로나 상황을 예의 주시하고 있는데요. 마침 5월초 황금연휴인 '골든위크'까지 겹치게 되면서 많은 사람들이 이동하는 것에 따른 코로나 확산을 우려하는 상황입니다. 현재 일본내 코로나 상황은 어떤지 자세히 살펴보겠습니다. ------------------------------- 4/30(토) 오전 00시 기준 일본 코로나 현황 업데이트 드립니.. 2021. 5. 3. [상식] 여름을 건강하게 이길 수 있는 팁과 여름보양식 소개 [139] 안녕하세요! Jerry M입니다. 요즘 날씨가 따뜻해 진걸 보니 봄이 온건 확실한 것 같은데 아직도 오전과 오후간의 일교차가 커서 감기걸리기 딱 좋은 날씨가 계속되고 있네요. (아직도 아침은 추워요) 가벼운 점퍼는 꼭 착용하고 다니시면 건강에 도움되실 것 같네요. 이제 조금 있으면 여름도 다가오겠져? 오늘은 여름을 건강하게 나는 Tip에 대해 포스팅 하고자 합니다. 첫째, 여름철에 의례 찾는 대표적인 보양식으로 닭백숙을 이야기드릴 수 있는데요. 이러한 고단백질의 음식외에도 여름을 이길 수 있는 다른 음식이 있다는 걸 알고계셨나요? 바로 메밀국수, 콩국수와 같은 면류와 수박, 참외와 같은 제철과일입니다. 메밀은 단백질, 비타민, 다양한 미네랄 등이 풍부하면서 차가운 성질을 띠어 더위를 이기기 좋고 .. 2021. 5. 2. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
