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[상식] 혈압관리의 중요성, 겨울철 혈압관리 방법 알아보기 [178] 안녕하세요! Jerry M 입니다. "알고나면 좋은상식" 오늘의 이야기 시작해 보겠습니다. 우리몸의 #혈액 과 #혈관 은 생각보다 바깥온도에 매우 민감하다고 합니다. 하루중에도 시간에 따라 차이를 보이는데요. 주로 아침보다는 저녁에 혈압이 떨어진다고 하네요. 아침과 저녁뿐만 아니라 계절에 따라서도 큰 차이가 나서 더운 여름에는 저절로 이완되므로 떨어지는 반면, 추운 겨울에는 혈관이 수축되어 혈압이 올라가게 된다고 합니다. 봄과 여름 봄은 낮과 밤의 기온차가 크게 나는 환절기라서 혈압도 하루 종일 오르락 내리락하지만 차차 기온이 올라가므로 #혈관질환 이 있는 환자들에겐 일년중 가장 좋은 시기라고 볼 수 있습니다. 가을과 겨울 봄과 여름과는 반대로 기온이 차차 내려가는 시기엔 혈관이 고무줄처럼 수축되어 혈압.. 2021. 7. 7.
[서평] 부자들은 왜 가난한사람보다 세금을 덜 내는가 [177] 안녕하세요! Jerry M입니다. 날씨가 이제 본격적인 여름으로 접어드는것 같아요. 항상 건강 잘챙기시고 #블로그 시작해볼께요. 오늘은 이매뉴얼 사메즈가 집필한 "그들은 왜 나보다 덜내는가"라는 책을 읽고난 후기를 전달해드리려고 합니다. 영어 원제목은 "The Triumph of Injustice"로 말그대로 "트럼프는 정의롭지 못하다"의 뜻으로 볼 수 있겠네요. 책을 통해 작가가 주장하고자 하는 의미를 제나름대로 해석해보면 다음과 같습니다. 보통 돈을 버는 방법은 근로소득, 사업소득, 자산소득으로 나눠볼 수 있는데 가난한 사람은 근로소득에 붙는 여러 세금들을 내다보면 돈을 모을 수 없고, 이마저도 세율이 계속 상승하고 있어서 점점더 세금으로 내는 돈이 많아지고 있다는 사실을 체감하고 있으신지요? 부자들.. 2021. 7. 7.
[맛집] 16년 전통의 속초 해전물회 맛집, 청초수물회 [176] 안녕하세요! Jerry M입니다. 오늘 이야기는 지난번 속초에 갔을때 너무나도 맛있게 먹었던 물회를 소개해 드리려고 합니다. 속초에 가면 꼭 먹어야할 필수 음식. 바로 오징어와 함께 물회입니다. 그래서, 속초에 오면 저는 꼭꼭 위에 두가지 음식은 먹어보는 것 같아요. 오늘 소개해드릴 곳은 그중에서도 이미 오래전부터 많은 사람들에 유명한 "물회" 전문점이랍니다. 어디인지 이제 어느정도는 예상이 되시져? 바로 속초 청초호에 위치한 "청초수물회"입니다. 속초 본점에서 드시기 어려우신 분들을 위해서 일산, 김포 등지에서도 체인점을 운영한다니 바쁘시다면 집 근처 체인점을 찾아보세유~!! 오전 11시에 도착하였습니다. 인기 맛집 인걸 증명하듯 벌써부터 주차장은 만원입니다. 그래도 빨리 움직여야겠져? 가장 먼저 할일.. 2021. 7. 6.
[상식] 수족냉증은 겨울에 더 심해지는 질병이다. [175] 안녕하세요! Jerry M입니다. "알고나면 좋은 상식" 오늘의 이야기 시작해 볼께요. 오늘은 손과 발이 차다는 의미의 "수족냉증"에 대해서 알아보려고 합니다. 의학적으로 보면 질병은 아니고 하나의 증상일 뿐이라고 합니다. 사실 손과발이 차면 많이 걱정하면서 병원가야되는 것이 아닌가 고민을 많이 했었는데 다행히 질병은 아니라고 해서 살짝 안도하는 있습니다. "수족냉증"은 신체 전반의 건강상태가 나쁘거나 스트레스를 받으면 더욱 심해진다고 하니 평소의 생활습관이나 음식에 관심을 많이 가져야할 것 같습니다. 특히 겨울이 아닌 여름에도 느끼는 경우가 있으며, 온도가 낮지 않은 곳에서도 차가운 느낌은 들지만 실제로 만져보면 신체의 다른 부위보다 특별히 차갑지는 않을 수도 있다고 합니다. 단순하게 내가 느끼는 감정.. 2021. 7. 4.
[정보] LG에너지솔루션, 차세대 배터리 전쟁의 서막 [174] 지난번 블로그를 통해 한번 소개해 드린적이 있는데요. 바로 배터리에 대한 주도권을 누가 잡느냐에 대한 이야기였습니다. 최근까지는 배터리 회사가 배터리 타입과 용량을 결정하면서 이 시장을 리딩해왔다면 앞으로 전기차 시장이 본격적으로 성장할 것으로 예상되는 2025년 시점을 전후로하여 자동차 회사가 주도권을 갖고 배터리 형태나 용량, 가격 등을 핸드링하면서 이 시장을 먹겠다는 의지를 공공연하게 드러내고 있습니다. (폭스바겐과 테슬라가 전기차 원가의 40%의 육박하는 배터리를 그냥 내버려 두지는 않겠져?) 그렇다면 배터리 업체는 가만이 있을까요? . . . 당연히 아니겠져? 배터리 업계도 차세대배터리 개발 로드맵과 상용화 계획을 구체적으로 공개하고 공격적으로 R&D를 드라이브하여 다음 세대 전지 개발 준비에 .. 2021. 7. 1.
[상식] 변비와 비만을 예방하는 음식 알아보기 [173] 오늘은 모든 성인분들이 가지고 계신 고민인 뱃살에 대해 조금 알아보려고 합니다. "허리둘레가 1인치 늘어날 때마다 3년씩 수명이 단축된다!"란 말이 있는데요. 사실 딱 맞는 말은 아니겠지만 그만큼 뱃살이 늘어난다는 부분은 건강에 있어서는 적신호를 켠다는 의미로 받아들이는게 맞지 않을까 생각됩니다. 왜 하필 배에 비만이 생길까 하는 의문이 드는 경우도 있을 거 같은데요. 모든 장기들이 있는 배는 에너지가 모이는 곳이기 때문에 만약 장기가 조금이라도 나빠지면 우리몸은 스스로를 보호하기 위해 다른 곳으로 보내야 할 에너지조차도 모두 복부로 끌어 모으기 때문이라고 합니다. 그래서 배가 볼록해지는 '뱃살'은 장기들이 약해지는 중장년기 층에서 더 흔하게 나타난다고 합니다. 에구 이런 특성이 있었네요. 결국에는 우리.. 2021. 6. 30.
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